2)ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΣΤΟ ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ ΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ Β, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΝΕΧΕΙ ΟΧΤΩ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΠΟΥ ΔΡΟΥΝ ΣΥΝΕΡΓΙΚΑ -ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΟΤΑΝ ΣΥΝΔΥΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΡΑ ΟΤΑΝ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΑ. ΘΑ ΠΡΟΣΘΕΣΩ ΠΩΣ, ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΓΡΗΓΟΡΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΣΥΝΕΧΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΚΑΙ ΤΟΥΤΟ ΓΙΑΤΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΙ ΣΕ ΕΠΑΡΚΕΙΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ.
ΑΥΤΕΣ ΛΟΙΠΟΝ, ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Β ΠΟΥ, ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ, ΕΠΗΡΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΟΞΥΔΕΡΚΕΙΑ, ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΝΙΩΘΟΥΜΕ, ΕΙΝΑΙ: Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 Η΄ ΘΕΙΑΜΙΝΗ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 Η΄ ΡΙΒΟΦΛΑΒΙΝΗ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β3 Η΄ ΝΙΑΣΙΝΗ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β5 Η΄ ΠΑΝΤΟΘΕΝΙΚΟ ΟΞΥ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 Η΄ ΠΥΡΙΔΟΞΙΝΗ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β7 Η΄ ΒΙΟΤΙΝΗ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β9 Η΄ ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12.
ΑΣ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ, ΕΙΠΑΜΕ ΧΑΛΑΡΑ, ΜΕ ΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΠΟΥ ΑΠΟΚΑΛΟΥΜΕ ΚΑΙ ΘΕΙΑΜΙΝΗ...